元谋| 德安| 莱州| 资中| 登封| 固始| 噶尔| 无棣| 桂东| 垦利| 漯河| 迁安| 蕲春| 木兰| 马边| 南平| 洞口| 邵武| 合川| 碌曲| 上杭| 碾子山| 中牟| 巫溪| 澎湖| 崇明| 丰台| 林周| 旬邑| 江苏| 塘沽| 五河| 琼山| 西林| 宁远| 弋阳| 呼玛| 聂拉木| 彝良| 博兴| 怀宁| 台江| 青白江| 陈仓| 越西| 鹿寨| 永济| 涟源| 云县| 贵阳| 惠水| 怀柔| 浪卡子| 延川| 尼玛| 奉化| 南平| 襄垣| 永吉| 沧县| 柏乡| 龙山| 江城| 定襄| 色达| 德令哈| 海原| 盘锦| 吴川| 保定| 蔚县| 洮南| 木里| 高明| 阳泉| 南郑| 盈江| 黄骅| 余干| 涿鹿| 灯塔| 迭部| 沂南| 内蒙古| 新建| 金州| 西盟| 邹平| 天峨| 永德| 城阳| 安达| 文登| 黔江| 富川| 三亚| 林周| 辛集| 淄川| 利津| 柳城| 龙井| 固镇| 博白| 平鲁| 广州| 屏山| 阳新| 故城| 胶州| 南宁| 黎平| 丰宁| 延津| 牡丹江| 如皋| 东兰| 临川| 韶关| 铜陵市| 辽中| 太白| 吕梁| 辽源| 达拉特旗| 呼玛| 瓦房店| 铁山港| 青浦| 元坝| 措勤| 杭锦旗| 宣化县| 东海| 芜湖市| 洪江| 兴文| 高要| 普定| 宜良| 龙胜| 枞阳| 左云| 聊城| 米泉| 林口| 孟连| 珠穆朗玛峰| 瑞昌| 徐州| 溆浦| 政和| 兴和| 丘北| 霍州| 长岛| 宁国| 蚌埠| 栖霞| 宾县| 焦作| 罗甸| 吴堡| 腾冲| 肃宁| 宁南| 昌图| 土默特左旗| 灵台| 望都| 张家港| 攀枝花| 巴南| 邹平| 景泰| 东台| 滨海| 五河| 龙胜| 台东| 宜君| 朝阳县| 桑日| 如东| 户县| 长岭| 泰安| 科尔沁左翼后旗| 开化| 萨嘎| 岗巴| 江城| 惠来| 汉南| 开封市| 龙南| 香河| 临泽| 岗巴| 井冈山| 集贤| 皮山| 独山子| 阜康| 鄂温克族自治旗| 霍山| 稻城| 延津| 南海| 德钦| 浦口| 酉阳| 大通| 桂东| 汉中| 鄂温克族自治旗| 潘集| 宜黄| 临海| 玉门| 金乡| 铜鼓| 甘泉| 两当| 彭泽| 奇台| 陵川| 桓台| 达孜| 台前| 弓长岭| 正蓝旗| 宿豫| 象州| 图们| 乡宁| 下花园| 乡城| 临海| 宜都| 丽水| 新丰| 杭州| 漯河| 礼泉| 南投| 舒兰| 南靖| 库尔勒| 麻山| 佳县| 南岔| 英山| 赣榆| 贵溪| 广水| 阜新蒙古族自治县| 泸县| 和林格尔| 普安| 普兰店| 虞城| 绥宁| 金溪|

福利彩票双色球开奖27号:

2018-11-17 21:17 来源:江苏快讯

  福利彩票双色球开奖27号:

  (感兴趣的可以戳阅读原文,了解更多。但之后双方马上否认了传闻,先是言承旭方表示:事情肯定是误传!目前言本人正在台北筹备工作事宜,3月中下旬计划会来大陆做具体工作事务的推进。

马丁路德金9岁的孙女也在台上发言:我也有一个梦:够了,这应该是一个没有枪支暴力的世界。但我佩服的倒是她竟然每一款都能hold住啊,戴出来真的还是蛮显贵气的,而这份贵气不是因为翡翠的价值,而是刘嘉玲的整体打扮之类的。

  洪尚秀律师仅表示洪并未和金敏喜分手,之后不再补充,辩论7分钟就结束,未有共识。关于这枚SoC去年在夏威夷已经讲的很详细了,10nmLPP工艺制程8核Kryo架构处理器(4*A75+4*A55),Adreno630视觉处理子系统(包括GPU,VPU和DPU)。

  原因4:我爬到了长城顶端,我就是女汉子俗话说的好,不到长城非好汉,我爬到了长城顶端,我就是女汉子!男生能做的事女生也能做,所以男生女生应该平等的,不需要谦让。像姜至鹏有进攻特点和能力的球员,是里皮国足放手一搏最有效的武器。

2011年,王小洪进入政府部门,担任厦门市人民政府副市长、党组成员、市委委员,兼任厦门市公安局局长、党委书记、市委政法委副书记。

  刘鹤说,中国希望双方保持理性,共同努力,维护中美经贸关系总体稳定的大局。

  首批体验者拿到S9的第一件事,不是录制AR动态萌拍就是拍摄960帧凝时视频。我自己有生二胎的念想吧,但仅仅停留在雏形状态。

  孙宏斌说,自己最想对乐视投资者说的话是,“如果挣钱了,祝贺你;如果亏钱了,跟我没关系,别骂我,我还想骂人呢。

  凤凰网科技梁程远时隔一年,三星GalaxyS旗舰系列回归MWC,紧接着3月6日就登上了小蛮腰。性能没有被小米MIX2S截胡,国行三星S9依然是首发高通骁龙845的旗舰机。

  青钰雯也发文告知:刚刚蒸饺妈妈回了电话,说她人目前在医院爸爸在身边,刚听她妈妈哭的很伤心,真的是很难过,阿姨还一直说谢谢关心,希望大家不管遇到什么事都要好好照顾自己。

  第二节,尤利斯上篮命中,太阳取得30-23领先,不过希尔马上两分打成还以颜色,此后两队比分交替上升,8分35秒,史密斯造杀伤,两罚全中后,骑士将比分追成33平,随后格林三分命中,篮网外线三分不中,克拉克森抓住机会快攻抛投命中,骑士瞬间取得5分领先,太阳请求暂停,可是效果并不理想,乐福三分命中,史密斯又连续命中两记三分,比分瞬间拉开到12分,5分09秒,乐福上篮命中,骑士打出20-2高潮,取得14分领先,3分54秒,乐福再中三分,骑士55-37领先,此后骑士命中率下降,不过骑士还是以62-45领先进入中场休息。

  号手吹响迎宾号角,新任驻华使节们先后抵达,沿着台阶拾级而上,进入北京厅。  今年,维塔尔在世界新闻摄影大奖中被提名,提名的作品是她在肯尼亚北部民办的Reteti大象保护区的摄影作品。

  

  福利彩票双色球开奖27号:

 
责编:

寒冷冬季,如何防寒?要多吃这9类食物

2018-11-17 14:58:24 来源: 美食天下 阅读量:次
评论数: 贴     加入收藏夹
摘要:冬季防寒除了注意多运动、多穿衣服保暖,还可以多吃些御寒的食物,提高人体抗寒能力。蔬菜包括新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。需要注意的是,蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸

冬季防寒除了注意多运动、多穿衣服保暖,还可以多吃些御寒的食物,提高人体抗寒能力。

蔬菜

包括新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。需要注意的是,蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类,油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物);蔬菜汁不属于核心食物。

水果

包括新鲜的、罐装的(非糖水类)水果。如果是罐装的必须是水或纯果汁(非糖水)浸泡的,浸泡汁水不可以食用;干果(杏干、桃干、香蕉干等)不算做核心食物;果汁不是核心食物。

脱脂奶制品和其他代乳品

包括脱脂奶、脱脂奶酪、脱脂无糖酸奶;豆浆、豆腐和不含添加剂的豆类食品。由上述所有原料做成的有关食品包括奶昔和热巧克力等饮品必须是无糖低卡,可以一天食用一次。

根茎类

医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐,这类食物不妨与其他食品掺杂食用。

肉类

以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而达到御寒作用。

1.羊肉:性味甘温,含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分,有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效,历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能保护胃肠黏膜,增加消化酶分泌,促进消化吸收。

2.狗肉:性温味甘,能安五脏、暖腰膝、温肾壮阳,善治脾胃虚寒之疾。冬季常食对腰痛、脚冷、体质虚弱有良好的保暖御寒作用。

含铁高的食物

美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现,人体血液中缺铁也怕冷。

贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低0.7℃,产热量少13%,当增加铁质摄入后,其耐寒能力明显增强。因此,怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入,如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。

含碘食物

海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。

甲状腺激素具有生热效应,它能加速体内(除脑、腺、子宫外)绝大多数组织细胞的氧化过程,增加产热,使基础代谢率增高,皮肤血液循环加强,抗冷御寒。

辛辣食物

辣椒含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒含胡椒碱。

例:辣椒可刺激食欲、增进消化,能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加,故冬天吃点辣椒可抵御寒冷,并能防止因受潮湿而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。

汤类

包括:新鲜的、冷冻的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)清汤。西式奶油浓汤和浓缩肉汤不算做核心食物。

热门推荐
返回顶部
雨碌乡 小溪口村 黑山寺乡 江华 菰城村
兴礼 康家沟 溧水 琅环乡 鱼包头